感情

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悲しいという感情

悲しみとは 何かを失った事による喪失感を”悲しみ”として表現されるます。 悲しみが湧きあがるキッカケ 悲しいという感情が湧きあがるキッカケとして「喪失」があります。 例えば、恋人を失うことによる悲しさ。 信用を失くすことによる...
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不安の対処法

不安をコントロールするための2つのポイント 不安の対処法は至ってシンプルです。 次の2つを意識してみてください。 不安が”ある”と認める 身体のチカラを抜く たったこの2つです。 あなたの中に確かに不安があると認...
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幸せという感情

幸せとは ポジティブ感情ほど複雑で非常に個人差がありますので、一概に幸せとはこういう感情だと決めにくい部分がありますが、敢えて幸せとは何かを定義するなら、次の4つの特徴があるようです。(参考:「感情力」) 喜びを感じている ...
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羨望という感情

羨望とは 自分に持ってない資質や才能、または特別な権力などを他者が持っていると気付いた時に感じる、苛立ちと憎しみが交り合った感情の事を指します。 なぜ羨望という感情があるのか ドロットしたイヤな感覚を覚える羨望という感情を味わいたいと...
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怒りという感情

怒りとは 攻撃的な気分になり、破壊的な衝動にかられそうになる心理状態にある時に”怒り”を抱えていたり、感じていると表現できます。 怒りが存在する理由 怒りという感情が存在する理由は2つあるとされています。 相手と戦うため ...
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後悔という感情

後悔とは 過去を振り返って、したかったのにしなかったことや出来たのにできなかった事、また、してしまった事や出来なかったことなど、失敗という結果に終わった事を悔やんでいる状態の事を指し、その時に感じている感情を後悔と言います。 後悔という...
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