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問題や苦労を探してしまう自分自身と上手く付き合おう

幸せになりたいな・・・。 これは誰もが意識的にも無意識的にも思っている事だと思うのです。 きっとあなたも心のどこかではそう思っていると思いますし、僕も心のどこかではそう思っています。 では、幸せを感じる瞬間ってどのような瞬間で...
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否定と肯定は再生と停止の役割を持っている

肯定する、否定する。 心理学ではよく出てくる言葉で、僕もよく使っています。 でも、肯定するとか、否定するとか、そんな一般的な言葉じゃないですよね? 日常会話の中に頻繁に出てくるものではないと思うのです。 だから、とっつきにく...
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好きを認めるのが怖い時に意識してみてほしい3つのこと

「好き」という気持ち。 ワクワクして、ドキドキする素敵なモノですよね? でも好きになる事に怖さを感じていて、どこかで好きという気持ちにならないようにしている・・・。 そんな自分を感じた時、なぜ好きを認める事ができないのだろ...
2019.08.14
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誰も好きにならないようにしてる人との向き合い方3つのポイント

誰も好きにならないようにする。 今のあなたは、そんな気分になっていませんか? もしくは、そんな事を言っている人を好きになっていたりしませんか? いずれにしても、”誰も好きにならないようにする”って寂しい感じがしますよね。 ...
2019.08.12
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恋人が側に居ないと不安な状態を抜けるための3つのポイント

恋人が側に居ないと不安・・・ そう思うのは仕方がないとも思うんです。 一緒に居たいですからね。 ただ、側に居ないと不安で、その不安が暴走して恋愛がうまくいかなくなるという経験を何度かしているのだとしたら、そこは対処したほうが良...
2019.08.12
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恋愛での成長の方向性を左右する3つのモード

恋愛は自分自身を成長させてくれると言います。 例えそれが辛くて苦しい恋愛であったとしても、最後は絶対に成長しています。 ただ、成長の方向性のようなものはスタートを切る前からある程度決まっていると思うのです。 どんな恋愛を目的と...
2019.08.11
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好きな人が出来たが自分にできる事がない・・・って時の抜け出し方

好きな人ができた。 嬉しいし、ドキドキしますよね。 そして、できれば「好かれたい!」と思いますよね。 でも、何もできる事が無いしな・・・と思う気持ちが湧き上がってくる。 そんな時に、その「好きな人に何ができるのかな」を考えに...
2019.08.11
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後悔するようなイヤな思い出がいつまでも記憶に残っている理由

思い出したくない。 そう思いながらもついつい脳裏をよぎるイヤな思い出。 誰にでも1つや2つ、ありますよね? 僕もありますよ。 1つや2つではなく、もっとたくさんあります。 思い出しては「クソ!」と心の中で叫んでしまいま...
2019.08.10
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嫉妬感情に振り回されすぎないための3つの対処法

嫉妬深い男はみっともない そんな事をいう人も居るかもしれません。 でもみっともなかろうがなんだろうが、嫉妬するもんはする!仕方ない。 僕はそう思います。 ただ、嫉妬に流されてしまうのは良くないとは思います。 嫉妬していると...
2019.08.11
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したい事をすることが自分も他人も愛する事になる理由

したい事をする。 自分を愛するための基本の行動原理でもあります。 でも、「したい事をしよう」と意識すると、自分ってしたい事が全然できてないな・・・と思う事が増えませんか? 大丈夫です。 実はもうすでに、したい事をできています...
2019.08.10
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