心理理論

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【予言の自己成就】 言った通りの現実を創り出す

予言の自己成就とは その予言に根拠がなくても、それを信じて行動することで、その予言の通りの現実が作られていくという現象の事をさします。 予言の自己成就の身近な例 予言は未来に対して行うものです。 未来に対して何気に言った言葉は、...
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【メラビアンの法則】聞き手が話し手から受け取る3つのメッセージ

メラビアンの法則とは メラビアンの法則とは、聞き手が話し手のどの情報を重視しているのかを分類した心理理論です。 聞き手は話し手から発せられるメッセージを次の3つに分類して受け止め、解釈、理解につとめています。 また、その解釈や...
2019.07.23
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【愛の循環理論】愛を循環させることで人間関係は良くなるという心理理論

人間関係の中で起きる問題。 人間関係の中で感じる幸福。 これらは同じメカニズムから生まれる現象なのですよという”愛の循環理論”。 愛が循環していない事に気付くために問題が発生し、愛が循環している事に気付くために幸福を感じるよう...
2019.07.27
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【ABC理論】解釈を変えることで行動を変えるという考え方

ABC理論とは 私達は、身の回りや自身に起きた出来事を解釈して行動を起こしています。 つまり、いかなる行動(C)も、その前には解釈(B)があり、その解釈は出来事(A)に対してなされたものである。 行動を変えるなら、解釈を変えよ...
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【アサーション】自分も相手も利益がある関係性を作るためのルール

アサーションとは アサーションを一言で言えば、あなたの思っていること、感じていること、求めていることを言葉にして相手に明確に伝えましょうという考え方です。 同時にそれは相手にも同じように思っていること、感じていること、求めていること...
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【愛と怖れ】人間の根源的な2つの行動動機

愛と怖れについて 人間の行動の源泉となっているものは、愛と怖れであるという考え方があります。 感情的な動機が行動の理由になっていたとしても、その感情をさらに掘り進めていくと、それは必ず「愛」か「恐れ」に繋がっているというものです。 ...
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【バランス理論】人間関係の相性をわかりやすくする理論

バランス理論とは バランス理論(ばらんすりろん英: Balance theory)とは、対人関係において三者以上の存在があるときに、その三者の間の認知関係のバランスを保とうとする人間の心理状態を表す社会心理学用語。 引用元:ウィキペディ...
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【恋愛のコップ理論】女性と友達どまりで終わらないための恋愛論

恋愛のコップ理論とは 男性は友達の延長に恋愛がある事が多いが、女性は恋愛と友達が別路線になっている事がほとんど。 だから、女性の中にある恋愛モードのスイッチを押す意識を持ってアプローチすることが大切だよという考え方です。 恋愛のコ...
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【感情の総体積理論】女性を虜にする感情論

感情の総体積理論とは 恋愛で女性を虜にする男性は、女性の感情を上下左右に意図的に揺らす事を得意としている。 その感情を揺らされた総面積、総体積の大きさが大きいほど印象深い存在として記憶されやすくなる。 感情の総体積理論の提唱者 ...
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【未完了のfeel・do・be】心の癒しと成長を促進させる

未完了のfeel・do・beとは 心の傷(トラウマ)を克服し、新しい自分自身へと成長するための手順を示しているのが、「未完了のfeel・do・be」です。 心の中にまだ完了していない感情があると心は前進できないので、まずはそれを感じ...
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