心理テクニック

【ドア ・イン・ザ・フェイス】大きな要求から譲歩する

ドア ・イン・ザ・フェイスとは 要求水準の落差を利用した交渉術。譲歩的要請法ともよばれる。 依頼や交渉の際、最初に難度の高い要求を出して相手に一旦拒否させておき、それから徐々に要求水準を下げていく話法のことで、先立つ要求を目くらまし...
2019.06.15
心理テクニック

【フット・イン・ザ・ドア】小さな要求を先ず通す

フット・イン・ザ・ドアとは 相手の承諾から生まれる慣性を利用した交渉術。段階的要請法ともよばれる。 依頼や交渉の際、相手が承諾しやすい要求から始めて、徐々に要求を大きくしていく話法のことで、小さな要求への承諾をステップとしながら、最...
2019.06.15
メルマガバックナンバー

失恋から立ち直るためのコツと方法

失恋のショック・・・ 消えて欲しいけど、なかなか消えないものですよね? そして、あなたも今、失恋のショックで苦しんでいるのではないでしょうか? 失恋から立ち直るのは簡単ではありません。 でも、その失恋から立ち直るための道筋が...
2019.06.09
感情

不安の対処法

不安をコントロールするための2つのポイント 不安の対処法は至ってシンプルです。 次の2つを意識してみてください。 不安が”ある”と認める 身体のチカラを抜く たったこの2つです。 あなたの中に確かに不安があると認...
心理理論

【恋愛のコップ理論】女性と友達どまりで終わらないための恋愛論

恋愛のコップ理論とは 男性は友達の延長に恋愛がある事が多いが、女性は恋愛と友達が別路線になっている事がほとんど。 だから、女性の中にある恋愛モードのスイッチを押す意識を持ってアプローチすることが大切だよという考え方です。 恋愛のコ...
心理理論

【感情の総体積理論】女性を虜にする感情論

感情の総体積理論とは 恋愛で女性を虜にする男性は、女性の感情を上下左右に意図的に揺らす事を得意としている。 その感情を揺らされた総面積、総体積の大きさが大きいほど印象深い存在として記憶されやすくなる。 感情の総体積理論の提唱者 ...
心理理論

【未完了のfeel・do・be】心の癒しと成長を促進させる

未完了のfeel・do・beとは 心の傷(トラウマ)を克服し、新しい自分自身へと成長するための手順を示しているのが、「未完了のfeel・do・be」です。 心の中にまだ完了していない感情があると心は前進できないので、まずはそれを感じ...
心理理論

【ビッグファイブ】性格の分析と分類

ビッグ5とは その人の持つ性格の傾向を把握するために、性格を5つの傾向に分類したものです。 分かりやすくまとまっており、また、性格の傾向を的確に捉えていることから、活用される場面が多い学説です。 ビッグ5の提唱者 オレゴン大学の...
感情

幸せという感情

幸せとは ポジティブ感情ほど複雑で非常に個人差がありますので、一概に幸せとはこういう感情だと決めにくい部分がありますが、敢えて幸せとは何かを定義するなら、次の4つの特徴があるようです。(参考:「感情力」) 喜びを感じている ...
感情

羨望という感情

羨望とは 自分に持ってない資質や才能、または特別な権力などを他者が持っていると気付いた時に感じる、苛立ちと憎しみが交り合った感情の事を指します。 なぜ羨望という感情があるのか ドロットしたイヤな感覚を覚える羨望という感情を味わいたいと...
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