【レジリエンス】精神的な回復力、耐久力、回復力

心理理論

レジリエンスとは

心理的な負担がかかった状態、状況から己のチカラで回復していこうとする力を指す言葉です。

広く心の自然治癒力という意味を持っており「精神的回復力」「抵抗力」「耐久力」などの表現を用いられることもあります。

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