【ヤーキーズ・ドッドソンの法則】適度な緊張がパフォーマンス向上に繋がる

ヤーキーズ・ドッドソンの法則とは

適度な緊張状態（ストレス）はパフォーマンスの向上につながるとする理論です。

ただし、緊張状態が限界を超えるとパフォーマンスは低下するので、活用する際はバランス加減が重要になる理論です。