【ヤーキーズ・ドッドソンの法則】適度な緊張がパフォーマンス向上に繋がる

心理理論

※記事内容は執筆時点(修正時点)のものですので、ご了承ください。

ヤーキーズ・ドッドソンの法則とは

適度な緊張状態(ストレス)はパフォーマンスの向上につながるとする理論です。

ただし、緊張状態が限界を超えるとパフォーマンスは低下するので、活用する際はバランス加減が重要になる理論です。

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