管理人ブログ

負けを認める事ができるようになるためのコツとその効果

負けを認める。 これができるようになると、グンと生き易くなります。 友達、恋愛・・・色々な部分で孤独感や生きづらさを抱えているとしたら、そこには勝ち負けの価値感が潜んでいるからかもしれませんよ。 なぜ負けを認めるほうがいいのか。そ...
2018.11.15
管理人ブログ

考えすぎてしまう時にはその陰にある意図や目的を知る事が大切

僕は本当によく悩みます。考え込みます。 ノートとペンに、その考えをグニャグニャ書きまくります。 んで、よし!と結論を手にして実行に移しているのですが、最近「ん?」と思う事がありました。 これって、俺がどうしれば傷つかないように...
2018.11.15
管理人ブログ

不安で行動に移せない時に不安と上手に付き合うためのコツ

行動は不可欠なんだけど、行動を起こすのが不安だな・・・。 でも行動しなくちゃな・・・ そんな葛藤の中で自分を奮い立たせるのは、相当なエネルギーが要ります。 僕もよく不安に負けますので、あなたの気持ちはわかります。 だから不安...
2018.11.15
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恋愛

好きを好きだと認めるのが怖い時に実践してほしい3つのこと

「好き」という気持ちはワクワクして、ドキドキする素敵なモノだ そう思っていたあの頃は遠い昔で、今は好きになる事に少し怖さを感じていたりするし、どこかで好きという気持ちにならないようにしている・・・。 そんな自分を感じた時、なぜ好...
2018.11.15
恋愛

失恋は感謝する事が効果的な理由と3つの感謝ポイント

失恋したのに感謝する・・・は!? そう思ったとしても不思議じゃないし、失恋直後はそう思うのがむしろ自然なだと思います。 その気持ちが収まった頃に「その失恋に感謝をする」という事にトライしてみてほしいんです。 次の恋に向けて...
2018.11.15
自分自身

自分を愛するメリットと今スグできる自分を愛する方法

自分を愛する事を覚えると他人からも愛されていく だから自分を愛する事が大切だと言います。 ただ、自分を愛するってどうやってやるの? そもそも、今の自分は自分を愛せてないのかな? それに、自分を愛するとどんないい事があるの? ...
2018.11.15
管理人ブログ

彼女との付き合い始めの不安はどこから来て解消するにはどうすればいいのか

好きな人と付き合うようになった。 それは嬉しい事なんだろうけど、嬉しさと同時に、なぜか怖さというか不安のようなものがよぎっている今、その原因について自分なりに考えた事の備忘録。 もし、今まさに同じような状況にある方には、何かの参...
2018.11.15
自分自身

暴言や暴力で周囲に迷惑をかけている自分を治すための4ステップ

ついつい暴言を吐いたり、暴力に訴えたりする。 身に覚えがあるな・・・という人は意外と少なくないと思います。 そして、暴言を吐いた後に「なぜ、あんな事をしたのだろう・・・」と自己嫌悪に陥ったり。 そんな暴力や暴言で相手を支配しよ...
2018.11.15
対人関係

相手を試す言動をしてしまう心理とそれを直すためのポイント

いい人で居たいのに、なぜか相手を試すような言動をしてしまう。 特に自分に好意を抱いてくれている人であればあるほど、その好意を試すがごとく、ついつい相手を試してしまう。 そんな事を繰り返しても仕方がないと分かっているけど、どうして...
2018.11.15
自分自身

自分へのダメ出しを止めたい!ダメ出しを根本から緩めるための3ステップ

自分へのダメ出しばかりで、ほんと自分の事が嫌いで仕方がない・・・。 努力して自分を好きになろうとしているけど、どうしても自分へのダメ出しが絶えない・・・。 そんな今の状態を一瞬で変えてしまうために、こういう考え方をしてみてはどうです...
2018.11.15
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